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アロマオイル選びに困ったら？
こんにちは、ベレッザ店セラピストの太田です。
本日は、一日中雨のようですね。喉もお肌も髪も乾燥気味でしたので少ししっとりするかな？って思っています。
今日は、朝スッキリしたいアロマオイルと夜リラックスして深い眠りに誘うアロマオイルをご紹介します。
朝におすすめは、ローズマリーとレモンのブレンドオイルです。
ローズマリーはクリアなハーブの香りで気分を高揚させます。さらにレモンのすっきりとした香りが爽やかにしてくれます。
ディフューザー使用で朝のリビングを気持ち良い空間に。
夜におすすめは、ラベンダーとオレンジのブレンドです。
ラベンダーのフローラルな香りが気分を安定させ、副交感神経が優位になることで良質な睡眠になります。
オレンジの温かみのある香りが緊張をほぐしてくつろげます。
入眠時はほのかに香るのが良いのでティッシュに1滴ずつ垂らし、枕元に置くのが程よいです。
オイル選びで迷ってしまったら、参考にしてみて下さい。
武蔵小金井(吉祥寺／三鷹／国分寺／立川エリア)
ドライヘッドスパ／セルフ脱毛／美容院
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BELLZZA DI NOCE(ベレッザ ディ ノーチェ)
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