Jrスタイリスト祇園です！

時折、話題に上がるこのお話。
みなさんはシャンプー、朝と夜どちらにしていますか？

「夜は疲れてそのまま寝ちゃうから朝に…」
「朝洗った方がスッキリする！」
という方もいるかもしれません。

髪や頭皮のことを考えると、基本的には「夜シャン」がおすすめです◎

日中の頭皮には、汗や皮脂だけでなく、ホコリやスタイリング剤など、さまざまな汚れが付着しています。
これらをそのままにして寝てしまうと、頭皮のベタつきやニオイ、かゆみなどの原因につながることも。

その日の汚れは、その日のうちに落としてあげるのがおすすめです！

そしてよく聞くのが、
「朝シャンすると薄毛になりやすいって本当？」と言う話。

実は、朝シャン自体が直接薄毛の原因になるとは限りません。

ただ、朝は出勤やお出かけ前で時間がなく、シャンプーやすすぎが雑になりやすいのが注意したいポイントです。

シャンプー剤が頭皮に残ったり、濡れたまましっかり乾かさずに出かけたりすると、頭皮環境を悪化させる原因になることがあります。

さらに、夜に洗わず朝にシャンプーする場合、日中に付着した皮脂や汗、スタイリング剤などを頭皮につけたまま長時間過ごすことになります。

こうしたことから「朝シャン＝薄毛になりやすい」と言われることがありますが、大切なのは朝に洗うこと自体よりも、頭皮を清潔に保ち、正しい洗い方をすることです◎

また「夜も洗ったけど朝も洗う」という1日2回のシャンプーも、頭皮の状態によっては洗いすぎなことも。
必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥やかゆみにつながることもあるのです。

「朝もスッキリしたい！」という方は、夜にしっかりシャンプーをして、朝は髪を濡らして寝ぐせを直す程度でもおすすめですし、ドライシャンプーなどのアイテムを使ってみるのもおすすめです！

毎日何気なくしているシャンプーですが、髪だけでなく頭皮を健やかに保つためにも大切な習慣です＾＾

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NOCE capelli (ノーチェカペリ)
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